痛风食疗有哪些菜能吃并稳住尿酸

发布时间:2019-11-15 文章来源:成都风湿医院【医保定点】

  不了解痛风的人根本不知道痛风有多可怕,经历过痛风发作的人却闻之色变,一痛起来真的要命,为什么会惹上痛风,这都是尿酸高惹的祸。

痛风食疗有哪些菜能吃并稳住尿酸

  痛风相爱相杀了三年多了。而开始正确认识痛风确是去年的事情。在这里,痛风医院来说明调理痛风的食疗方法与经验分享出来,希望能给更多的风友们提供参考和借鉴。

  调理痛风的主要方法是食疗,平时经常做这3道菜,现在尿酸都保持得很稳定,痛风也很少发作:

  节瓜薏米汤

  食材:节瓜150克、薏米50克

  做法:

  1.节瓜去皮切片

  2.薏米温水浸泡5分钟,捞出滤水

  3.锅中倒入薏米炖至水开,然后倒入节瓜炖汤。

  节瓜薏米有着很好的祛湿利尿的作用,能帮助人体促进尿酸排泄,并能起到清热解毒,促进身体新陈代谢的效果。

  炒山药

  食材:山药200克,油盐酱适量

  做法:

  1.山药去皮,洗净切片

  2.锅内加油,倒入山药翻炒至熟即成。

  山药健脾固肾,强化肾脏代谢,利于尿酸排泄。

  马蹄莲藕汤

  食材:马蹄10颗、莲藕一节

  做法:

  1.马蹄去皮,洗净切半

  2.莲藕洗净,切圈

  3.两者一起入锅,加水煮成汤水即成。

  马蹄清热下火,加速身体代谢,帮助尿酸排泄;莲藕凉血清热,加快血液循坏。

  以上说明了痛风饮食上有哪些菜能吃?一直坚持食疗的目的就是为了安全,比吃药靠谱,没有副作用,同时也能缓解痛风。

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成都风湿医院痛风主治医生

陈建春  痛风专家

成都风湿医院科室主任

擅长治疗痛风结节、痛风、尿酸高、痛风石、痛风… <查看详情>

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