痛风人群的身体调理是怎样的 食物治疗怎样

发布时间:2019-10-18 文章来源:成都风湿医院【医保定点】

  痛风给患者的生活和工作带来严重的影响,如果不能尽早的进行处理措施,会导致病情加重,带来的危害就更大了。那么,你是否知道痛风人群的身体调理是怎样的?食物治疗怎样?

  很多资料都显示,痛风病人的饮食多吃含有嘌呤成分高的食物就会导致痛风发作,而并不是一吃就会导致痛风发作,主要是一个长期的饮食习惯,日积月累而导致痛风病的出现。因此,对于痛风患者来说,需要做好以下的调理:

  1、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

  2、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5g蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40g左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

  3、限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50g左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

  食物治疗,也就是食疗可算得上是最理想的,最健康治疗方式,但是效果不是很明显。食疗不仅适用于痛风疾病的治疗,可以说适合任何病种。但是效果低微,不能作为主要治疗方式,只能作为辅助治疗的最佳方式。

  患上痛风之后是非常痛苦的,所以饮食对于痛风患者来说是非常重要的,如果在您的身边有痛风患者的话,那么一定要提醒他们去注意自己的饮食,要多吃一些清淡的食物。

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陈建春  痛风专家

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