不喝酒不吃肉也会得痛风吗?痛风的原因有哪些

发布时间:2019-06-09 文章来源:南宁西京中医医院

  众所周知,痛风患者应该对于食物的控制是比较严格的,因为一旦没有控制好饮食,就可能引发痛风。但是最近网上有网友反映,自己的父亲是痛风患者,但是明明平时饮食十分清淡,又没有喝酒、吃海鲜和动物内脏。但是却导致痛风发作,难道不喝酒不吃肉也会得痛风吗?

不喝酒不吃肉也会得痛风吗?痛风的原因有哪些

  其实,痛风并不只是单纯因为进食高嘌呤的食物才会引发,还有更多的痛风的发作原因

  当人体内的尿酸生成量和排泄量失衡,就会让血尿酸升高从而引起痛风。

  尿酸的来源是有两种的,一方面是内源性尿酸,是由人体内的氨基酸和磷酸核糖合成再由核酸分解代谢形成的。这部分占人体尿酸的大部分,一方面外源性尿酸,会从富含核苷酸的食物分解形成。所以有时候也不仅仅进行高嘌呤的食物控制就一定能达到减少痛风的产生。

  但总结下来,痛风的发作跟这4个原因脱不了关系。

  1、摄入过多的高嘌呤食物

  高嘌呤的食物是外源性尿酸的主要来源,部分痛风患者以为不喝酒不吃肉然后多吃点蔬菜就可以减少痛风的发作次数。其实有一些蔬菜也属于高嘌呤食物,比如香菇、紫菜,虽然是纯天然食物,但它富含的嘌呤却相当于动物内脏甚至部分会高于肉类食物,也包括其他高嘌呤的食物,建议痛风患者尽量不要食用。

  2、摄入过多的啤酒

  痛风患者应该不知道的是,啤酒会让痛风患者体内的嘌呤合成加速,让尿酸增高。并且啤酒含有的乙醇会让血乳酸的浓度升高,让肾小管对尿酸的排出减少,所以痛风患者最好禁止饮酒,更不应该饮用过量的酒。

  3、每天的饮水量严重不足

  水可以帮助尿酸进行排泄,如果痛风患者每天没有喝够足量的水,就容易让尿酸滞留在体内,让尿酸浓度变高。所以每天多饮水,可以降低痛风患者血尿酸的浓度,加快尿酸排泄。

  4、患有心血管疾病、肾病

  高血压、糖尿病、肥胖以及慢性肾脏病患者,会容易出现高尿酸。还有部分患者长期服用利尿药、阿司匹林这些药物会让肾脏排泄尿酸减少,从而导致高尿酸血症,让痛风发作。

  南宁专科治疗痛风医院温馨提示:了解这部分原因也会导致痛风的出现之后,痛风患者在发作的期间,也要注意适当休息,在疼痛关节可以冰敷消除疼痛肿胀,让患处保持清洁。在医生的指导下服用消炎止痛药物,同时也要注意高嘌呤食物最好少量食用或不吃,对于肥胖造成的痛风也要控制好自身体重,在发作期间保持充足的睡眠和合理的饮食习惯,多喝白开水,促进尿酸的排泄,让痛风的发作次数越来越少。

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