尿酸高身体出现这些症状小心肾脏受连累

发布时间:2019-06-28 文章来源:南宁西京中医医院

很多人对于高尿酸的了解,仅仅停留在会导致痛风上面,但其实高尿酸的危害可远不止于此。尿酸的排泄途径主要就是经过肾脏跟随尿液排出,如果尿酸一直都比较高,必然会导致肾脏负担加重。

尿酸高身体出现这些症状小心肾脏受连累

南宁痛风医院介绍出现的尿酸盐结晶,还会沉淀在肾脏中,磨损肾脏,进一步演变成肾脏病变,严重的或许还是出现肾脏衰竭。尿酸超标,身体出现这4个症状要小心了

1、腰痛

肾脏在身体腰部两侧,如果尿酸盐堵塞在肾脏中,形成结石,当结石在移动的时候,就会引起腰疼的问题出现。因此尿酸偏高的人,又伴随着腰痛的情况,就要警惕肾结石的出现了。

2、身体易疲惫

肾脏功能受高尿酸的影响下降,会让人觉得精神不振,做一点较重的就会非常疲惫。若是劳累引起的身体疲惫,通过休息好之后就会得到改善。可若是肾脏问题引起的阿,即使经过休息后也不会有明显的好转。

3、水肿

受高尿酸的影响,肾脏功能受损后,自身水分平衡能力就会减弱,会让血液流通缓慢,水分出现滞留,最后皮肤表层形成水肿的现象,比如早晨起床会发现自己腿脚水肿,或者眼睑水肿。

4、尿液异常

肾脏受影响,尿液的变化也是比较明显的。当尿液的颜色变得很黄,或像浓茶水一样,还出现了泡沫尿,那么就要引起重视。并且平时如果还伴随着尿频、尿痛等情况出现,说明肾脏问题正在加重。

4个方法降低尿酸,保护肾脏

1、多喝水

痛风症状发作时患者在生活中多喝水,可以促进尿液的不断排泄。除了开水之外,温水冲服降尿酸清正 风..潼,从而减少尿酸在体内的堆积。

因为木瓜、龙眼肉都属于具有降尿酸功效的药食同源食物,葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果,枸杞养肝滋肾,主调脾肺肾肝,它们搭配在一起,相辅相成,让人体机能恢复到最佳状态。

2、多吃含钾丰富的食物

钾元素能帮助高尿酸的人减少尿酸在体内的沉淀,并促进尿酸的排出,达到降尿酸的目的,进而保护肾脏。比如香蕉、芹菜、豆芽、龙须菜等都属于含钾丰富的食物,饮食上可以多选择。

3、生姜热敷

将生姜捣烂成汁,用纱布过滤,然后用水煮热,取出后温度控制在60-70度左右,热敷到病痛部位,一般热敷3-5次,时间在30分钟左右,这样可以有效缓解痛风的症状。

4、按摩太溪穴

太溪穴,是汇聚肾经元气的"长江"。太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为"回阳九穴之一",认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。

其它要注意的地方

1、少吃肉多吃素

痛风是因为吃肉类过多导致,所以,一定要减少肉类的摄入,多吃一些清淡的饮食,尤其是鸡鸭还有一些动物的内脏,最好不吃。

2、少吃海鲜少喝酒

海鲜类的嘌呤含量比较高,会诱发痛风,因此痛风的病人要节制海鲜的摄入。白酒是不能喝的。而啤酒也是痛风病人应该节制的,如果病情严重最好也不要喝,因为酒类也会诱发痛风的发作。

3、少吃豆制品

豆腐、豆浆都是营养非常丰富的食品,但是对于痛风的人来讲,就不要多吃,因为豆类都含有嘌呤,会诱发痛风甚至加重疼痛。

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南宁西京中医医院痛风主治医生

陈莉  痛风专家

南宁西京中医医院科室主任

擅长治疗痛风结节、痛风、尿酸高、痛风石、痛风… <查看详情>

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